Erektiohäiriöt ovat erittäin yleisiä ja asiantuntijoiden mukaan jokainen mies kokee erektio-ongelmia jossakin vaiheessa elämäänsä. Osa miehistä on löytänyt ongelmaan ratkaisun luontaistuotteista, kun taas osa on joutunut pettymään niiden tehoon. Voidaankin sanoa, että erilaisten potenssivalmisteiden vaikutus erektioon on yksilöllistä.
Karkeasti voidaan sanoa, että luontaistuotteista voi olla apua lievissä erektio-ongelmissa, mutta kohtalaisissa ja vakavissa erektiohäiriöissä pitää yleensä kääntyä netistä saatavien erektiolääkkeiden puoleen. Luontaistuotteet vaikuttavat positiivisesti erektioon parantamalla verenkiertoa tai libidoa sekä kohentamalla testosteronin määrää.
Luontaistuotteiden vaikutus verenkiertoon
Yleisin tapa, jolla luontaistuotteista on apua erektiohäiriöön, on veren virtaamisen parantuminen penikseen. Monia yrttejä on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten verenkierto-ongelmien hoitoon. Yrttejä, kuten inkivääriä, ginkgo bilobaa ja valkosipulia, on perinteisesti käytetty parantamaan verenkiertoa. Usein mieskuntoa parantavat luontaistuotteet sisältävät myös macaa ja ginsengiä, jotka niin ikään parantavat verenkiertoa.
Luontaistuotteet, jotka sisältävät varsinkin L-arginiinia, voivat kohentaa erektiota vaikuttamalla typpioksidiin. Typpioksidi on aine, joka rentouttaa verisuonia ja mahdollistaa veren virtaamisen penikseen ja sitä löytyy normaalistikin elimistöstämme. Luontaistuotteet voivat kuitenkin lisätä typpioksidin määrään elimistössä, mikä johtaa veren sujuvampaan virtaamiseen penikseen ja sitä kautta peniksen jäykistymiseen.
Luontaistuotteiden vaikutus libidoon
Jotkut miehet käyttävät kasviperäisiä tuotteita parantaakseen libidoaan eli seksuaalista halukkuuttaan. Alhainen libido voi johtua varsinkin alhaisesta testosteronitasosta, stressistä, ahdistuksesta tai masennuksesta. Miehillä, joilla on alhainen libido, on usein ongelmia makuuhuoneessa. Erektio-ongelmat voivat johtua siis myös stressin, masennuksen, parisuhdeongelmien tai suorituspaineiden kaltaisista psyykkisistä syistä ja erektiohäiriön vaikutus mielenterveyteen on selkeä.
Jotkin erektiohäiriöihin tarkoitetut luontaistuotteet sisältävät yrttejä, joilla on maine afrodisiaattisina aineina. Afrodisiaattinen aine tarkoittaa siis lemmenhaluja lisäävää ainetta. Esimerkkejä tällaisista yrteistä ovat tribulus terrestris, muira puama ja horny goat weed (varjohiipan uute). Nämä yrtit yhdistetään usein muihin ainesosiin, joilla on maine tehokkaina erektion kohentajina. Usein luontaistuotteissa käytetäänkin 3–10 eri ainesosaa.
Asiakkaan kannattaa kiinnittää huomiota paitsi siihen mitä ainesosia luontaistuotteesta löytyy, myös siihen, paljon niitä todellisuudessa yhdessä tabletissa on. Erilaisissa tutkimuksissa on voitu osoittaa eri ainesosien voivan parantaa erektiota, mutta valitettavasti monissa myynnissä olevissa tuotteissa näitä ainesosia on vain murto-osa verrattuna tutkimuksissa käytettyihin määriin.
Luontaistuotteiden vaikutus testosteroniin
Kun mies kokee erektio-ongelman ensimmäistä kertaa elämässään, moni tulee pohtineeksi, onko luontaistuotteista apua erektiohäiriöön. Luontaistuotteet voivat vaikuttaa positiivisesti erektioon verenkierron ja libidon lisäksi myös vaikuttamalla testosteronitasoon. Varsinkin yli 40-vuotiaat, joilla testosteronitasot yleensä lähtevät laskuun, ovat hakeneet apua testosteroniin vaikuttavista ravintolisistä.
Testosteroni vaikuttaa ihmiseen fyysisesti sekä psyykkisesti ja monella erektiohäiriöstä kärsivällä onkin huomattavan alhainen testosteronitaso. D-vitamiini on yksi lisäravinteista, jolla on havaittu yhteyksiä testosteronin määrään sekä erektioon. Asiantuntijoiden mukaan alhainen D-vitamiinipitoisuus veressä johtaa alentuneeseen testosteronin tuotantoon kehossa. D-vitamiinilla on paljon vaikutuksia kehossamme, joten se voi vaikuttaa erektioon myös muilla tavoin.
Toinen tärkeä ravintoaine testosteronin muodostumisen kannalta on sinkki. Sinkin puutteen normaali oire on testosteronin tuotannon heikkeneminen. Samoin kuin D-vitamiinin puutteen, myös sinkin puutteen on jo vuosikymmenten ajan tiedetty korreloivan alentuneen testosteronin määrän kanssa. Lisäravinteena sinkki voikin vaikuttaa positiivisesti madaltuneeseen testosteronitasoon. Fyysinen työ, raskas liikunta ja stressi ovat tyypillisiä tekijöitä, jotka lisäävät sinkin tarvetta.
Parhaat luontaistuotteet erektiohäiriöön
Monet erektio-ongelmiin tarkoitetut luontaistuotteet sisältävät useita eri ainesosia. Niiden avulla yritetäänkin usein samaan aikaan parantaa verenkiertoa penikseen, kasvattaa seksuaalista halua sekä lisätä testosteronitasoa. Asiakkaan kannattaa aina tutustua paitsi ainesosiin, myös niiden määriin. Monissa luontaistuotteissa on asiantuntijoiden mukaan aivan liian pieni määrä vaikuttavia aineita.
On voitu aukottomasti todistaa, että verenkierto, typpioksisi ja testosteroni vaikuttavat erektioon. Sen sijaan ainesosista, jotka lupaavat parantaa libidoa, on myös paljon tutkimuksia, joissa niiden ei ole havaittu vaikuttavan erektioon millään tavoin. Silti niitä on käytetty jo vuosituhansia seksuaalisten halujen kohentajina.
Luontaistuotteille on ominaista myös se, että niitä on syötävä säännöllisesti jonkin aikaa, jotta niiden vaikutus erektioon voidaan todeta. Erektiolääkkeet vaikuttavat heti ensimmäisestä tabletista lähtien, mutta luontaistuotteita joutuu usein syömään 2–4 viikkoa, jotta vaikutukset näkyvät. Luontaistuotteita syödään usein säännöllisesti esimerkiksi kerran tai kahdesti päivässä.
Mikä aiheuttaa erektiohäiriön?
Erektiovaikeudet voivat johtua monista fyysisistä tai psyykkisistä syistä. Usein ongelma muodostuu näiden yhteisvaikutuksesta. Voi esimerkiksi olla, että fyysisten syiden vuoksi miehen voi olla vaikea joskus saada erektiota, mikä puolestaan voi johtaa suorituspaineisiin tai masennukseen. Suorituspaineet ja masennus puolestaan voivat pahentaa erektiohäiriötä.
Varsinkin sydämeen ja maksaan liittyvät perussairaudet sekä sydän- ja verisuonitauteihin tarkoitetut lääkkeet voivat aiheuttaa ongelmia potenssiin. Myös elintavoilla voi olla ratkaiseva merkitys. Ylipaino, liikunnan puute, liiallinen alkoholinkäyttö, huumeet, anaboliset steroidit ja tupakointi vaikuttavat paljon erektion voimakkuuteen. Hyvä puoli tässä on se, että mies voi omilla valinnoillaankin siis kohentaa omaa erektiotaan.
Kun pohditaan, onko luontaistuotteista apua erektiohäiriöön, yhtä lailla tärkeää on miettiä myös mistä tekijöistä erektiohäiriö johtuu. Jos ongelma johtuu masennuksesta, ongelma voi myös korjaantua pääsemällä eroon masennuksesta. Jos ongelma johtuu taas stressistä, niin ongelma voi korjaantua vähentämällä työtaakkaa. Parisuhteeseen liittyvät ongelmat näkyvät väistämättä myös makuuhuoneessa ja parisuhdeongelmista puhuminen voi tällöin tuoda ratkaisun myös erektiohäiriöön.
Entä jos luontaistuotteet eivät auta?
Erektiohäiriö vaikuttaa varmasti elämänlaatuun, joten siihen on tärkeää hakea ratkaisua. Luontaistuotteiden vaikutuksen potenssiin näkee normaalisti vasta parin viikon kuurin jälkeen. Vaikutuksen alkaminen on tuotekohtaista, joten kannattaa tutustua luontaistuotteen tuoteselosteeseen. Luontaistuotteet ovat tuoneet ratkaisun osalla miehistä, mutta varsinkin kohtalaisesta tai vakavasta erektiohäiriöstä kärsivien pitää yleensä kääntyä erektiolääkkeiden puoleen.
Viagran lisäksi muita suosittuja erektiolääkkeitä ovat esimerkiksi Levitra ja Cialis. Vaikka nämä vaikuttavat hyvin samalla tavalla vahvistamalla veren virtaamista penikseen (ja myös veren pysymistä peniksessä), niillä on kuitenkin myös eroavaisuuksia.
Erektiolääkkeiden ostaminen apteekista tai verkkoklinikalta vaatii reseptin. Verkosta voi tilata erektiolääkkeitä ilman etukäteen hankittua reseptiä, koska verkkoklinikalla resepti kirjoitetaan tyypillisesti tilauksen yhteydessä.
Usein kysyttyä luontaistuotteiden vaikutuksesta erektioon
Onko luontaistuotteista apua erektiohäiriöön?
Kyllä, joitakin luontaistuotteita on tutkittu ja niiden on havaittu auttavan erektiohäiriöiden hoidossa. Näitä ovat esimerkiksi ginseng, L-arginiini, yohimbi ja maca. On kuitenkin tärkeää muistaa, että vaikka luontaistuotteet voivatkin tarjota apua, ne eivät välttämättä sovi kaikille eivätkä korvaa lääkärin määräämiä hoitoja.
Mitkä ovat yleisimpiä luontaistuotteita erektiohäiriöiden hoidossa?
Yleisimpiä luontaistuotteita erektiohäiriöiden hoidossa ovat:
- Ginseng
- L-arginiini
- Yohimbi
- Maca
Miten luontaistuotteet voivat auttaa erektiohäiriöissä?
Luontaistuotteet voivat auttaa erektiohäiriöissä monin eri tavoin. Esimerkiksi ginseng voi parantaa verenkiertoa, joka on tärkeää erektion saavuttamiseksi, kun taas L-arginiini toimii typpioksidin esiasteena, joka laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa. Yohimbi puolestaan voi rentouttaa peniksen paisuvaiskudoksen lihaksia, mikä edistää veren virtausta ja erektiota.
Kuinka nopeasti luontaistuotteet vaikuttavat?
Luontaistuotteiden vaikutuksen alkamisajankohta voi vaihdella yksilöllisesti ja riippuen käytetystä tuotteesta. Joissakin tapauksissa vaikutus voi tuntua muutamassa päivässä, kun taas toiset saattavat vaatia pidemmän ajanjakson ennen kuin havaittavia tuloksia ilmenee. Tärkeää on käyttää tuotetta ohjeiden mukaan ja olla kärsivällinen.
Onko luontaistuotteilla sivuvaikutuksia?
Kuten kaikilla lääkkeillä ja ravintolisillä, myös luontaistuotteilla voi olla sivuvaikutuksia. Yleisimmät sivuvaikutukset ovat lieviä, kuten päänsärky, huimaus tai ruoansulatusvaivat. Joillekin henkilöille voi kuitenkin ilmetä vakavampia sivuvaikutuksia, erityisesti jos he käyttävät muita lääkkeitä samanaikaisesti. On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen uuden luontaistuotteen käyttöä.
Voinko käyttää luontaistuotteita yhdessä muiden erektiohäiriölääkkeiden kanssa?
On tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat luontaistuotteiden käytön, erityisesti jos käytät jo muita erektiohäiriölääkkeitä. Joidenkin luontaistuotteiden ja reseptilääkkeiden yhteisvaikutukset voivat aiheuttaa ei-toivottuja tai jopa vaarallisia sivuvaikutuksia. Lääkäri voi arvioida tilanteesi ja antaa suosituksia sopivasta hoidosta.
Miten voin valita oikean luontaistuotteen minulle?
Oikean luontaistuotteen valinta riippuu henkilökohtaisista tarpeista ja mieltymyksistä. On tärkeää tutkia eri vaihtoehtoja, lukea tuotetietoja ja arvioita sekä keskustella lääkärin kanssa ennen päätöksen tekemistä. Lääkäri voi auttaa sinua arvioimaan, sopiiko jokin luontaistuote sinun tilanteeseesi ja olemassa olevaan hoitosuunnitelmaasi.
Mistä voin ostaa luontaistuotteita erektiohäiriöiden hoitoon?
Luontaistuotteita erektiohäiriöiden hoitoon voi ostaa apteekeista, terveyskaupoista ja verkkokaupoista. On tärkeää valita luotettava myyjä ja varmistaa, että tuote on laadukas ja turvallinen. Muista aina noudattaa annostusohjeita ja keskustella lääkärin kanssa ennen uuden tuotteen käyttöä.